フィットネス

女性専用フィットネスB-Line! 西白井店の特徴

B-line!西白井店は北総線西白井駅より徒歩3分。気軽に始められる女性専用フィットネススタジオです。20代から80代までの幅広い年代の方々にご利用頂いております。年齢ごとにフィットネスプログラムをご用意。また健康状態に合わせたコースをお選びいただけます。

たくさんの汗を流しながら会員様同士のコミュニケーションを広げて、身も心もリフレッシュ!!1年後、2年後の自分へ向けてあなたも女性専用フィットネスクラブ『B-line!』で一緒に汗を流しませんか!

30分サーキットトレーニング

短時間で筋肉と心肺機能が鍛えられる合理的なトレーニング。

サーキットトレーニングとは、

エアロビクス運動とレジスタンス運動を交互に行いながら、心肺機能や筋肉をオールランドに鍛える事ができます。老若男女を問わずマイペースで運動でき、しかも短時間で効果がある、今注目のトレーニングです。

サーキットトレーニング
エアロビクス運動 アメリカで考案され世界中 に広がった有酸素運動。レジスタンス運動 国が高齢者にも推奨して いる筋肉の抵抗運動

30分のプログラム

B-Line!のフィットネスプログラムは油圧マシンとジョギングボードを交互に行うサーキットトレーニングです。一回のサーキットトレーニングを2周し、軽くストレッチを行う合計30分のプログラムです。女性が無理無く毎日続けられる運動量も1日30分が目安と言われております。ハードすぎず、一人一人の体脂肪燃焼強度を心拍数で設定して、毎月一回のレポートで改善度をチェックできる女性向けシェイプアッププログラムです。

ジョギングボードを使ったエアロビックエクササイズ

  • お年寄りや初心者はゆっくりした足踏みでOK。
  • 慣れてきたら、軽やかにジョギングで。
  • 経験者はエアロビックダンスを応用して楽しくエクササイズ!!

ゲルマニウムスパチェア

ヒーリングスパチェア

マッサージとゲルマニウムが同時に楽しめるヒーリングスパチェア

ゲルマニウム温浴

発汗により体内に蓄積された毒性を発汗排出することんで、酸性体質の改善ができ、健康的な弱アルカリ性体質になります。疲労回復、スポーツ運動後の肉体疲労、便秘、老化防止、体質改善、体力回復等に効果があると言われています。

1回
1,300 円
サーキット+ゲルマ
8,050 円/月
(ゴールド会員)
(サーキットトレーニング+ゲルマ&
ビューティーマシン)
ゲルマ会員
6,040 円/月
 
(ゲルマ&ビューティーマシン)

ビューティーマシーン

ビューティーマシーン

ビューティーマシンスーパー

巷で人気の「乗っているだけでOK」の振動マシンも導入しています。10分で2時間分のウォーキング(14,400歩)に相当します。約527kcalの消費です!

写真の様に乗り方次第で気になる部位の引き締めも期待できます。お腹まわり・ヒップ・太もも・内もも・ふくらはぎ・背中・二の腕・・・気になるところはありませんか?

マシンの強さも20段階。自分で調節できるので安心です。楽しみながら♪ 続けられます。

B-Line!西白井店スタッフ紹介

西白井店の山本三千代です。 『B-line!』は手軽にどなたでも、年齢も関係なく自分の好きな時間に通うことができ、女性専用なので気兼ねなく、無理なく、音楽に合わせてカラダを動かすプチフィットネススタジオです。油圧マシンとジョギングボードを交互に40秒ごとに行うサーキットトレーニングを行っています。
その他、マッサージ付ゲルマニウム温浴、振動マシン、メディカルチェア、 水素水等… 運動苦手な方、運動が久しぶりな方、是非試してみてはいかがでしょうか?カラダにいいことはじめましょう!
西白井店の堀内伸予です。 地域の女性の皆様に元気で、健康に過ごして頂くためのお手伝いをさせて頂いています。
目的に合わせた楽しいフィットネス、毎日のコミュニケーションを大事にして、お客様の声に対応できるよう心掛けています。
運動前後には、ゲルマニウム温浴で簡単デトックス。メディカルチェア、振動マシンで、体脂肪減少とリラクゼーションメニューも充実しています。
「今よりももっと元気に」「これからも素敵な笑顔で」一緒に頑張りましょう!

お問い合わせ

B-Line!に関するお問い合わせ、資料請求はお問い合わせフォームより、お願いいたします。
お客様のご質問につきましては、迅速な回答を心掛けておりますが、
内容によっては少々お時間を頂く場合や、回答いたしかねる場合がございますので予めご了承ください。お問い合わせはこちらから

入会について

会員プラン

3種類の会員プランがお選びいただけます。

サーキットトレーニング ブロンズ会員(1ヶ月)6,040円

サーキット+ゲルマ会員 シルバー(1年)8,050円

ゲルマニウム温浴 月会員 5,500円

【* 料金は全て税込です】

オプションメニュー

  • ・振動マシン(10分) 650円/回
  • ・メディカルチェアー(15分) 650円/回
  • ・ゲルマニウム温浴(1回20分)1,300円/回
  • ・水素水(飲み放題) 1,200円/月

自動振替の準備として次のものが必要です。

郵便局 又は 銀行の支店名・口座番号及び 印鑑(お届け印)

書式のダウンロード

  • 入会申込書
  • 休会届
  • 退会届

営業のご案内

営業時間

月曜日〜金曜日 9:30〜20:30
土曜日 9:30〜14:00

定休日 : 日曜日、祝日

アクセス

西白井店地図

北総線西白井駅より徒歩3分

駐車場 完備

B-Line!(ビーライン) 西白井店
〒270-1435
白井市清水口2-6 白光舎西白井ビル2F
TEL 047-498-1200

運営会社

「B-Line!」は、京葉ガス(株)エス・シー・シーが運営・管理するフィットネス施設です。


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